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无骨鸡爪的做法(无骨鸡爪的做法懒人)

日期:2021年12月25日 19:01:22浏览:41分类:行业看点

无骨鸡爪的做法(无骨鸡爪的做法懒人)-第1张图片

By 十五23

用料鸡爪 400克小米椒 2个香菜 适量柠檬 1个大蒜 2瓣醋 3勺生抽 4勺盐 15克糖 80克做法步骤

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1、准备适量鸡爪

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2、剪掉指甲并冷水泡10分钟

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3、大火煮10分左右

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4、捞出后用冷水浸泡

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5、脱骨后,放适量盐

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6、4勺生抽

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7、2勺醋

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8、1勺糖

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9、放小米椒,香菜,蒜,柠檬

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10、放冰箱里面冰一会

鸡爪的营养功效

1.祛脂降压

鸡爪能软化和保护血管,有降低人体中血脂和胆固醇的作用。

2.养颜护肤

鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

3.富含铜

鸡爪中还富含铜,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

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